TOP Eurofit. Стретчиг

Оставить заявку

Продолжительность курса

2 дня

от 8000 руб. за курс

Записаться
Метро

Метро

Уровень подготовки

Уровень подготовки

Начальный, Продвинутый, Профессиональный

slide 1

Возраст

Взрослые

О курсе фотошопа

Курс рекомендуется как инструкторам групповых программ и персональным тренерам, так и всем, кто заинтересован в улучшении собственной гибкости.
Вы освоите безопасные, научно обоснованные методы развития и поддержания на определенном уровне гибкости в различных суставах. Перед прохождением данного семинара рекомендуется освежить свои знания в области анатомии и биологии человека хотя бы на уровне школьной программы: это поможет быстрее и с большей эффективностью усвоить материал семинара и научиться применять полученные знания на практике.
В РЕЗУЛЬТАТЕ ОБУЧЕНИЯ
Объяснять клиентам: что такое гибкость, какая она бывает, для чего она нужна, как ее нужно правильно развивать и поддерживать, как избегать травм во время занятия.
Планировать тренировку в соответствии с контингентом занимающихся и целями занятия. А так же индивидуально дозировать нагрузку и корректировать технику выполнения упражнений
Выдается сертификат о прохождении курса "Инструктор по стретчингу"

Заказать звонок

Программа курса фотошопа

Программа курса TOP Eurofit. Стретчиг
  • Гибкость как физическое качество, общие тренировочные принципы при развитии гибкости
  • Цели упражнений на растягивание, виды гибкости
  • Анатомия опорно-двигательного аппарата: анатомические факторы, определяющие гибкость
  • Физиологические факторы, определяющие гибкость
  • Методы тренировки гибкости
  • Планирование тренировки с учетом целей и контингента занимающихся
  • Методика проведения разминки
  • Влияние индивидуальных особенностей на выбор исходного положения для растягивания
  • Составление различных тренировочных программ в зависимости от уровня гибкости участников группового занятия
  • Разбор конкретных упражнений, демонстрирующих разные методы тренировки гибкости с различными мышцами, индивидуально и в парах, со специальным оборудованием и без него
Читать подробнее Скрыть

Отзывы о курсе

Рейтинг: 5 (16 отзывов)
Качество обучения
Программа курса
Преподаватели
Расположение
Помещение и инфраструктура школы
Соотношение цена/качество

Остались вопросы?

Оставьте свой номер и мы вам перезвоним!

Оставить заявку
Фотографии, видео, текст взяты из открытого источника - https://www.aalomaster.ru/stretching. Автор произведений не известен. Данные материалы используются исключительно в информационных, учебных и новостных целях.
Оставьте ваши контактные данные и мы перезвоним в течение 12 минут!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных.