TOP Eurofit. Функциональный тренинг в районе

Метро

Уровень подготовки

Начальный, Продвинутый, Профессиональный

Возраст

Взрослые

О курсе фитнеса

Функциональный тренинг позволяет увеличить спектр решаемых тренировочных задач, поможет подготовить человека к любому виду спорта, усиливает мотивацию клиентов к регулярным тренировкам через разнообразие тренировочного процесса, предотвращает травматизм и гармонично развивает различные физические качества.
Курс поможет вам сделать свои тренировки более разнообразными, "подпитаться" новыми идеями. Вы узнаете, как правильно составлять программу тренировок, исходя из целей и возможностей клиента, повысите его мотивацию к занятиям, подготовите его к любым видам спорта, активного отдыха и нагрузкам в повседневной жизни.
При успешной сдаче зачета выдается сертификат прохождении курса "Инструктор по функциональному тренингу"

Заказать звонок

Программа курса фитнеса

Программа курса TOP Eurofit. Функциональный тренинг

Теория, лежащая в основе понятий функции и концепта функционального тренинга
Структура и прогресс программ функционального тренинга
Роль стабильности кора в тренировках
Как тренировать динамическую стабильность кора и эффективно создавать прогресс упражнений, следуя общей программе тренировок
Какс троить программу функционального тренинга для групповых уроков
X Chart
Fitball и Medicine ball
Functional Fun