РОСТФИТ. АКВАФИТНЕС ОНЛАЙН. ИНТЕРВАЛЬНЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ в районе

Метро

Уровень подготовки

Начальный, Продвинутый, Профессиональный

Возраст

Взрослые

О курсе фитнеса

КОМУ ПОДХОДИТ ЭТОТ ОНЛАЙН-КУРС?
Этот новый онлайн-курс подходит Вам, если:
Вы прошли базовый курс по аквафитнесу в РОСТФИТ и хотите повысить свою квалификацию и расширить проводимые форматы тренировок.
Вы работаете в аквафитнесе не первый год и хотите разнообразить свои тренировки и поучиться у нового преподавателя

Заказать звонок

Программа курса фитнеса

Программа курса РОСТФИТ. АКВАФИТНЕС ОНЛАЙН. ИНТЕРВАЛЬНЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

ЭФИР №1
Понятие интервальной тренировки
Особенности проведения интервальной тренировки на мелкой воде
Особенности проведения интервальной тренировки на глубокой воде
Форматы интервального тренинга
ЭФИР №2
Аква табата
Особенности музыкального сопровождения уроков
Противопоказания к занятиям
Оборудование, используемое в интервальных тренировках
По окончании 2-го эфира Вы получаете индивидуальное задание по составлению программы тренировок и заполняете анкету-тест
ЭФИР №3
Особенности проведения функциональных тренировок в воде
Aqua boot camp (программа)
Круговая тренировка в бассейне
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Музыка аква бут кэмп + аква табата
Методические пособие (презентация)
Видео уроков интервального тренинга
Две готовых программы тренировок в формате "функциональная тренировка"

Читать подробнее Скрыть

Отзывы о курсе

Рейтинг: 5 (10 отзывов)

Качество обучения

Программа курса

Преподаватели

Расположение

Помещение и инфраструктура школы

Соотношение цена/качество

РОСТФИТ. АКВАФИТНЕС ОНЛАЙН. ИНТЕРВАЛЬНЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

О курсе фитнеса

Программа курса фитнеса

Преподаватели курса фитнеса

Отзывы о курсе

Остались вопросы?

Похожие курсы и тренинги