My Fitlab. Пилатес Мэтворк, уровень 1. Движения базового и смешанного уровня.

Оставить заявку

Продолжительность курса

3 дня

14990 руб. за курс

Записаться
Метро

Метро

Уровень подготовки

Уровень подготовки

Начальный, Продвинутый, Профессиональный

slide 1

Возраст

Взрослые

О курсе фитнеса

Для кого этот семинар?
• Инструкторы групповых программ
• Персональные тренеры
• Инструкторы тренажерного зала
• Люди, интересующиеся своим здоровьем
Семинар "Пилатес Мэтворк, уровень 1. Движения базового и смешанного уровня" является обязательной частью нашей сертификационной программы инструктора пилатеса и является основой всего обучения. Являетесь вы инструктором групповых занятий, персональным тренером или просто желаете поменять работу – это именно то, что вам необходимо для успешного старта!
После прохождения семинара вы будете уметь:
→ проводить групповые классы "Пилатес Мэтворк";
→ варьировать нагрузку, в зависимости от уровня подготовки клиента;
→ уметь подбирать модификации упражнений;
→ формулировать и давать точные вербальные и невербальные команды;
→ грамотно составлять разминку и заминку для каждого урока.
Какой документ вы получаете после семинара?
После посещения семинара каждый участник получает свидетельство о прослушивания курса от "Лаборатории Фитнеса MYFITLAB".
Сертификат с уникальным номером от образовательного центра "Лаборатория Фитнеса MYFITLAB" каждый участник получает только после успешной сдачи общего экзамена после прослушивания всех трех модулей.
В стоимость семинара входит:
• посещение семинара в полном объеме;
• методическое пособие по курсу «Пилатес Мэтворк. Уровень 1. Движения базового уровня»;
• видеозапись примера экзаменационного класса;
• доступ к онлайн-библиотеке упражнений пилатес базового уровня;
• музыкальный диск в подарок (в виде электронной ссылки на скачивание).
Заказать звонок

Программа курса фитнеса

Программа курса My Fitlab. Пилатес Мэтворк, уровень 1. Движения базового и смешанного уровня.
  • День 1 • Введение в пилатес. История создания метода, основные принципы и задачи курса для начинающих. Правила сертификации и аттестации по курсу. • Понятие нейтрального положения и положения «импринт». Теория и практика. Ключевые моменты для преподавания исходного положения. • Анализ движений базового уровня, разбор основных и дополнительных целей движений, мышечный анализ, методика преподавания, разучивание правильной техники выполнения с вариациями, модификациями движений, возможные противопоказаниями. Практика в парах и малых группах. • Домашнее задание. • Мастер-класс
  • День 2• 2 мастер-класса • Продолжение анализа движений базового уровня, разбор основных и дополнительных целей движений, мышечного анализа, методики преподавания, вариаций, модификаций движений и возможных противопоказаний. Практика в парах и малых группах. • Домашнее задание.
  • День 3 • Правила сочетания движений на классе. Переходы между движениями. Правила составления класса, описание формата класса. Ключевые моменты для преподавания класса. Практика в малых группах. • Правила составления разминки. Практика в малых группах • Составление группового занятия по пилатесу базового уровня. Подготовка к экзамену. • Анализ составленного класса, практика преподавания на группе. Предэкзамен. • Заминка. Практика в малых группах • Введение в понятие осанки. Основные типа осанок. • Вопросы и ответы.
Читать подробнее Скрыть

Отзывы о курсе

Рейтинг: 5 (16 отзывов)
Качество обучения
Программа курса
Преподаватели
Расположение
Помещение и инфраструктура школы
Соотношение цена/качество

Остались вопросы?

Оставьте свой номер и мы вам перезвоним!

Оставить заявку
Фотографии, видео, текст взяты из открытого источника - http://fitlab.su/obuchenie/pilates/pilates-matwork-1/. Автор произведений не известен. Данные материалы используются исключительно в информационных, учебных и новостных целях.
Оставьте ваши контактные данные и мы перезвоним в течение 12 минут!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных.