Семинар рекомендуется всем, кого интересуют вопросы безопасной и эффективной растяжки. Интерес к теме стретчинга сейчас чрезвычайно высок: огромное количество любителей фитнеса зациклены на том, "как сесть на шпагат". Непрофессиональные тренировки в этом направлении чреваты травмами и серьезным ущербом здоровью. Если вы хотите избежать подобных проблем, рекомендуем вам пройти этот курс, чтобы "растягивать" своих клиентов (или себя) максимально безопасно.
Если вы интересуетесь этой темой для себя лично, то на этом курсе вы узнаете, как заниматься растяжкой самостоятельно, а также сможете потом сразу определить уровень профессионализма вашего тренера по гибкости.
Перед прохождением курса рекомендуем обратиться к обычным школьным учебникам и вспомнить курс анатомии - это очень поможет во время учебы. Почитайте вводную статью о стретчинге на нашем сайте о том как сесть на шпагат
Свидетельство, подтверждающее прохождение курса получают все участники. Сертификат фитнес-тренера можно получить в случае успешной сдачи экзамена. Если у вас нет возможности посетить семинар, то вы можете скачать пособие по стретчингу в 2х частях, в котором собраны 165 упражнений на растяжку всех групп мышц.
В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫ НАУЧИТЕСЬ
планировать тренировку в соответствии с контингентом занимающихся и целями занятия
индивидуально дозировать нагрузку
корректировать технику выполнения упражнений
при необходимости подбирать различные упражнения на одни и те же мышечные группы
выбирать методы с учетом индивидуальных возможностей занимающихся
Заказать звонок
